Re: 100km de millau et LED , vu du centbornard
Posted: 30 Sep 2009, 23:47
(message ré-édité suite à erreurs informatiques)
La suite avec ... la côte de tiergues
Une interminable petite route en lacets et a forte pente (dont on ne se rend pas trop compte car la vue est plongeante) contraint les coureurs à marcher et les cyclistes à descendre de selle et pousser le vélo
C'est là qu'on s'apercoit qu'il est bénéfique de faire du frac en côtes , et de travailler les jambes ...ça aide pour la gravir sans être complètement déchiqueté ... Ensuite , une descente nous mène au 70 eme km
et à Saint Affrique , une splendide petite ville ...
Apres avoir traversé le centre ville, au 71 eme km, sous les applaudissements et les encouragement de nombreux badauds le long de la route ou aux terasses des cafés , nous entrons dans une salle des fêtes transformé en ravito (avec des boissons chaudes et de la soupe , faisant office de repas du soir) et a l'arrière de la salle un espace soins et massages ...
Ce poste fait aussi poste de secours, et pointage en sortie de salle (un autre "coup de raquette électronique" pour donner le temps au 71 eme, 9h47 min de course dans mon cas)
La nuit tombe a la sortie de la salle (comme je le prévoyais a peu pres dans mon plan) et il est temps de mettre ma frontale ...et ma guirlande de noël électrique autour de ma ceinture porte bidon (et de recharger le bidon en solution glucosé)
...75 eme km, il fait maintenant nuit , et apres la sortie de St affrique, nous traversons un petit hameau , avec le long de la route de jolies petits lumignons avec des bougies un peu avant le 80 eme km ... J'ai entre temps inséré les piles et allummé toutes mes LED...
Apres les lumignons et apres avoir repris la cote de Tiergues dans l'autre sens (en courant à nouveau puisque apres c'est une descente !) nous nous enfoncons dans la nuit noire et le ballet des frontales de coureurs et des feux de vélos (sauf ceux qui n'ont plus de piles ou ont cassé leur feux suite a une pelle de vélo )
Ceci jusque a arriver dans les rues, éclairés, a St Georges de luzençon
nous entrons dans une petite salle des fêtes tenant lieu de ravito nocturne (ce même village tenais lieu de ravito diurne, en plein air)
Salle ou d'autres coureurs me photographie, amusé par mes éclairages ...j'ai récupéré un peu dans les descentes, et j'ai encore le sourire apres un peu plus de 80km ...
Reste encore 20 km avant la fin ...mais ce sera pas le plus facile !
Zeltron
La suite avec ... la côte de tiergues
Une interminable petite route en lacets et a forte pente (dont on ne se rend pas trop compte car la vue est plongeante) contraint les coureurs à marcher et les cyclistes à descendre de selle et pousser le vélo
C'est là qu'on s'apercoit qu'il est bénéfique de faire du frac en côtes , et de travailler les jambes ...ça aide pour la gravir sans être complètement déchiqueté ... Ensuite , une descente nous mène au 70 eme km
et à Saint Affrique , une splendide petite ville ...
Apres avoir traversé le centre ville, au 71 eme km, sous les applaudissements et les encouragement de nombreux badauds le long de la route ou aux terasses des cafés , nous entrons dans une salle des fêtes transformé en ravito (avec des boissons chaudes et de la soupe , faisant office de repas du soir) et a l'arrière de la salle un espace soins et massages ...
Ce poste fait aussi poste de secours, et pointage en sortie de salle (un autre "coup de raquette électronique" pour donner le temps au 71 eme, 9h47 min de course dans mon cas)
La nuit tombe a la sortie de la salle (comme je le prévoyais a peu pres dans mon plan) et il est temps de mettre ma frontale ...et ma guirlande de noël électrique autour de ma ceinture porte bidon (et de recharger le bidon en solution glucosé)
...75 eme km, il fait maintenant nuit , et apres la sortie de St affrique, nous traversons un petit hameau , avec le long de la route de jolies petits lumignons avec des bougies un peu avant le 80 eme km ... J'ai entre temps inséré les piles et allummé toutes mes LED...
Apres les lumignons et apres avoir repris la cote de Tiergues dans l'autre sens (en courant à nouveau puisque apres c'est une descente !) nous nous enfoncons dans la nuit noire et le ballet des frontales de coureurs et des feux de vélos (sauf ceux qui n'ont plus de piles ou ont cassé leur feux suite a une pelle de vélo )
Ceci jusque a arriver dans les rues, éclairés, a St Georges de luzençon
nous entrons dans une petite salle des fêtes tenant lieu de ravito nocturne (ce même village tenais lieu de ravito diurne, en plein air)
Salle ou d'autres coureurs me photographie, amusé par mes éclairages ...j'ai récupéré un peu dans les descentes, et j'ai encore le sourire apres un peu plus de 80km ...
Reste encore 20 km avant la fin ...mais ce sera pas le plus facile !
Zeltron